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 先生|生死狙击第一季

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜
、荠菜、 香椿等，以 疏肝柔肝。另 外，俗  语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃
鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。